第4回のテーマは「まわりのサポートに 目を向けてみましょう」です。

身の回りの困りごとを「ストレッサー」といい、それによる反応を「ストレス反応」といいます。ストレッサーを体験しても、周りからのサポート(ソーシャルサポートといいます)が十分にあると、ストレッサーの悪影響を和らげてくれるんです。

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本コンテンツは2018年1月9日に公開予定です。